Der QuellPunkt Aachen sieht sich in einer besonderen Verantwortung, Menschen vor Grenzverletzungen und Diskriminierung zu schützen und eine möglichst sichere Umgebung für alle zu schaffen, die sich hier aufhalten. Unser besonderes Augenmerk gilt dem Schutz vor Sexismus, sexualisierter Gewalt, Diskriminierung von Minderheiten und Machtmissbrauch.
Dieser Anspruch gilt nicht nur für haupt- und ehrenamtlich Mitarbeitende des QuellPunkt, sondern er ist auch Teil einer Selbstverpflichtungserklärung, ohne deren schriftliche Bestätigung niemand Schlüsselgewalt für unsere Räume erhält.
Gilt auch für Vermietungen und externe Nutzer*innen
Diese Verpflichtung gilt also auch für sämtliche externen Nutzer*innen bei Mitnutzung oder Überlassung unserer Räume für Veranstaltungen.
Was tun im Problemfall?
Auf unserer Homepage findest Du / finden Sie unser Schutzkonzept zur Vermeidung sexualisierter Gewalt, unsere Selbstverpflichtungserklärung sowie interne und externe Ansprechpersonen zur Meldung von Grenzverletzungen oder für Verbesserungsvorschläge in diesem Bereich. Du kannst / Sie können uns auf diesem Wege persönlich oder auch anonym kontaktieren.
*Es gibt keinen absolut sicheren „Safespace“, deshalb verwenden wir den Begriff „Saferspace“, denn das möchten wir sein: immer sicherer.
Bild: Aufkleber am Eingang des QuellPunkt mit den Regenbogenfarben der Progressive Pride Flag und dem Schriftzug „#QUEER_FRIENDLY“, er signalisiert u.a.: Der QuellPunkt ist eine zertifizierte Auslagestelle des DIVA Magazins des Rainbow e.V. Aachen. Wusstest Du, dass man das (auch z.B. als Ladengeschäft oder Kneipe) nur darf, wenn die Teilnahme an einem Awarenesstraining nachgewiesen wurde?
Ein absolutes Lieblingsangebot unserer Woche der Stressbewältigung im letzten Herbst war die physiotherapeutische Beratungssprechstunde mit der Praxis Terstappen. Am 19.3.2025 gibt’s deshalb einen ganzen Büroarbeitstag lang 20minütige Rückenworkshops nach dem Erfolgskonzept „Bewegte Pause“ und dazwischen ganz viele individuelle Sprechstundenslots, die Du kostenlos via Anny wirst buchen können, um gut für Deinen Rücken zu sorgen.
Gemeinsam mit der TK Krankenkasse und der Aachener Physiopraxis Terstappen bietet der QuellPunkt einen Tag mit Bewegungsangeboten und Physiosprechstunden – und zwar da, wo Du arbeitest, und auch zeitlich so, dass es in eine Arbeitspause passt:
Sarah Freund, Physiotherapeutin in der Praxis Terstappen, Aachen
16.00 – 16.30 Uhr Bewegte Kaffeepause oder wahlweise Feierabend 🙂
Physiotherapeutin: Sarah Freund
Der Gesundheitstag wird organisiert mit Hilfe und Unterstützung der TK Krankenkasse. Ansprechpartnerin: Anna-Lisa Esposito, Hochschulberaterin der TK, anna-lisa.esposito@tk.de
Die Anmeldung zu Sprechstunden und Kursen steht in Kürze hier bereit!
Sicherheitshinweis für alle Lernraumnutzer:innen: Wir sind derzeit sehr gut gebucht und besucht. Dringende Empfehlung daher: Buche Deinen Platz im Lernraum rechtzeitig, bevor Du zum QuellPunkt aufbrichst. Es sind gerade diese Tage und Wochen, in denen es sonst Enttäuschungen geben könnte, weil kein Lernplatz mehr frei ist.
Wenn Du schon länger hier am QuellPunkt bist, kennst Du es schon: Von Zeit zu Zeit befragen wir unsere Lernraum-Nutzer*innen der jeweils zurückliegenden Wochen und Monate und bitten um Rückmeldung auf die Qualität unserer Räumlichkeiten und Services: Buchung, Lernplätze, Kaffee, Toiletten, Awarenesskonzept, WLAN – und was Dir vielleicht noch so einfällt.
Deine Antworten helfen uns, nach Möglichkeit noch besser zu werden und ggf. auch blinde Flecken zu bemerken. Denn wie soll eine Mitarbeiterin beispielsweise den defekten WC-Deckel der mittleren Kabine bemerken, wenn sie immer nur die Kabine ganz links benutzt? 😉
Wenn Du den Lernraum zwischen Oktober 24 und Januar 25 genutzt hast, wurdest Du schon per eMail zur Teilnahme eingeladen. Hier noch einmal der Link – bitte hilf mit und nimm Dir die 7 Minuten Zeit, die das kostet. DANKE! <3
Ein Angebot des RWTH-Unisports bei uns im QuellPunkt:
Kurs 1: donnerstags von 18:15 bis 19:10 Uhr (Kurs Level I) 16.01.2025 – 03.04.2025
Kurs 2: donnerstags von 19:30 bis 20:25 Uhr (Kurs Level 2) 16.01.2025 -03.04.2025
Leitung: Herbert Brückner
Das Angebot richtet sich an Studierende und Bedienstete der RWTH, die nach Wegen suchen, sich selbst kennenzulernen und eine Balance von Körper, Seele und Geist zu erreichen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die stille Meditation. Das Üben von Ruhe in Konzentration und Aufmerksamkeit ermöglicht die Wahrnehmung innerer Motive und Prozesse unseres Denkens und Handels, und eine Einsicht, was „mich“ umtreibt oder blockiert. Dies kann als Motivation und Ansatzpunkt dienen, die eigenen Sichtweisen, Prägungen und Gewohnheiten zu hinterfragen, positive auszubauen und negative abzulegen.
Der Kurs gibt eine Einführung zur Meditationspraxis im Sitzen und Gehen im Stile des Zen und zeigt Ansätze, wie die Ruhe im täglichen Leben Raum finden kann. Dazu werden kleine Beispiele gegeben, die Einblick in Ursprünge und Leitmotive von Meditation vermitteln.
Ferner werden verschiedene Hilfen zur Meditationspraxis in Form begleitender/unterstützender Übungen vorgestellt, z.B. Eutonie („Wohlspannung“), Wahrnehmungs- und Achtsamkeits- sowie Atemübungen.
…das sagte sich angesichts so zahlreicher Unsicherheiten für viele Menschen schon mal zuversichtlicher und mit leichterem Herzen als im Jahr 2024.
Zugleich erlebten wir auch in diesem oft verrückten Jahr 2024 in immer neuen Begegnungen und Kooperationen so viele Menschen, die in Beruf und Freizeit, in Beziehungen und Verpflichtungen, mal mit voller Kraft und manchmal auch mit letzten Kräften oder schlicht mit letztem Humor so lebten und handelten, als ob Rettung möglich wäre.
Für all die Hoffnung, die Inspiration, die Ermutigung und die achtsame Gelassenheit und Heiterkeit, die uns dadurch von Euch und Ihnen geschenkt wurde, sagen wir herzlich Dank und möchten sie mit diesem Weihnachtsgruß weiterschenken.
